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Wer seine Fitness lieber daheim als im Studio aufbauen will, muss sich nicht mehr einen halben Geräte- Fuhrpark ins Haus holen. Ein sogenannter Crosstrainer genügt vollauf. Die Mischung aus Stepper und Nordic -Walking -Bewegung trainiert neben der Ausdauer gleich ein ganzes Bündel an Muskelgruppen von den Armen, der Oberschenkel- und Wadenmuskulatur, bis zum Po und den Knien. Trainingsziele werden mit dem Ausdauertraining auf dem Crosstrainer einfach erreicht. Und das gelenkschonend.

Thema: Crosstrainer Test 2022 für Zuhause

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